积极企鹅：为儿童打造的增强韧性的应用程序
积极企鹅是一款旨在帮助儿童建立韧性的iPhone应用。该应用提供了一种5分钟的引导冥想，帮助儿童放松并放下他们的思绪。它还为儿童提供了一种策略，让他们了解某个事件或情境会引发他们的情绪，而这种情绪并没有对错之分，而是信息。通过审视他们对情境的思考或故事，儿童可以挑战自己去解决问题并以积极的方式行事。
该应用提供完整的声音和文字，还可以录制回答。此外，还有一个游戏模式供娱乐。这种韧性策略基于这样一个理念，即我们对自己的消极思维或故事并没有错，但有时它们是不真实的。儿童需要学会捕捉那些令人紧张的消极思维，挑战它们，并改变自己的思维方式，更加乐观、不那么焦虑。这种策略对成年人也很有益处。
这四只积极企鹅带领儿童进行互动旅程，帮助他们理解情感源于思考。如果他们成功挑战了消极思维，也许能以更加现实和乐观的方式看待事物。欲了解更多信息和资源，请访问积极企鹅的Facebook页面或官网。
